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とうとう日記(その他)ランキングTOP10入り! 総合ランキング - 1806位 日記 - 95位 →その他(100%) - 8位 更新日時9月9日

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急激に温度差が激しくなる日がまた続きます。風邪もひきやすいです!

体調管理は大丈夫でしょうか?一応私なりの豆知識(?)をご紹介!!

注意
試すからには、必ず順番どおりに行ってください!間違って悪化することがないように!

①リポビタンD1と、ほっとレモンを1本ずつ買います。
→ビタミンCは予防で有名ですが、治すにはビタミンDが必須なんですって!!

②リポビタンDを先に飲んで、30分以上睡眠をとります。
→疲れをまずとっておく必要があります!


③起きた後は、ほっとレモンをこまめに補給するか、もしくは全部飲んじゃってください!
→ここでビタミンCを取りましょう!ほっとレモンはのども潤してくれます!


④だるくてきついでしょうけど、30分ほど軽く運動をして、汗を流してください!
→人間の体は、体温を上げて熱を逃がすようにするため、高熱が出るそうです。そこできついようですが、免疫力を強くする理由も含めて運動をします!


⑤私の経験上では、2時間後には仕事が楽に進みました。
→免疫力がその時には少し強くなっており、熱によって逃がしているので、最初よりは大分楽でしたよ


私が20代なので、20代以下には非常期待できます。受験生は知っておいたほうが良いと思っております!

30~・・・は試している方がいないのでわかりません。多分免疫力の問題もあるんでしょうけど・・・効果があったという一言があると嬉しいです。

のほほ~ん





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コメント

はじめまして。

お友達のまりさんとこから遊びに来ました。
すごいっ!!治し方ですね~。
若いから!?OKなのかな(*^_^*)

・・・こいつは・・・まるでゲームの攻略のような細かさ!!
気に入った!!!ってことで風邪ひいたらやってみます!!

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