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とうとう日記(その他)ランキングTOP10入り! 総合ランキング - 1806位 日記 - 95位 →その他(100%) - 8位 更新日時9月9日

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1ヶ月が経ちました。

体重67.2kg

ふ、増えたぁぁぁ~~~~!!

理解できないまま日が過ぎていった今日この頃

のほほ~ん

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明日で、2週間たちました。

結果は!…変動無し。
しかし、新陳代謝、便通にはそうとう効きます!これは本当
1日3回ぐらいのトイレなのですが、使用後は5回になりました!
新陳代謝が悪かったのですが、汗も使用後3時間ぐらいは出続けます。


・寝ながら使用するのは危ないと確信

仰向けになると、立っている時より、少しお腹が縮んでしまうので、正直やりづらいですし、締めづらいです。座りながらネットするときに使うことをオススメします。


・間食は超NG
すんごく腹が減るんですよね。だから間食しまいがち。
なので、増減はなしになった原因なのかも。
でも太らないことで、痩せる効果は無いとは言えない。



・使用したら一杯の水を飲む!
10分経ったら自動的に終わるので、その後水分補給をとるようにしましょう。と、使用方法に書いてあった。まあ、汗掻きますからね。


この3点を反省点を含め、次週にトライしてみます!

のほほ~ん
ぼよよ~ん




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